健康

楽しく生きるためには健康が大事! ヘルニア持ちの僕が、首痛・腰痛・坐骨神経痛・足底筋膜炎などの地獄のような苦痛を回避するためにしているストレッチ動画や腰痛対策に使えるアイテムなどを紹介します。

健康

高いマットレスと安いマットレスの違いって何?寝具の専門家に聞いてみた

健康

【Shoji式ストレッチ動画まとめ】正しい姿勢とストレッチでヘルニア撃退!

健康

ヘルニア・腰痛持ちがサータのマットレスを6ヵ月間使ってみた結果

健康

【親知らず】抜歯後に痛くならない過ごし方、3つのポイント

健康

パンツが苦しい!?ふんどしを2ヵ月間使って実感した劇的変化がコチラ

健康

歯医者恐怖症の僕が横向きの親知らずを抜歯してきた結果【静脈内鎮静法】

健康

【ヘルニア民】足のしびれが改善!最高のマッサージボールについて話す

健康

【ヘルニア知恵袋】足のしびれには横向き寝と抱き枕が良い

健康

【ヘルニア民】パンツのゴムが苦しいのでふんどしデビューした件

健康

【腰痛・足のしびれ】腰痛が軽くなったので整形外科病院に行ってみた